自從當了媽媽后，這心里眼里都是寶寶，就怕一個沒注意寶寶就生病了。和我有一樣憂慮的媽媽，想要提升寶寶的自護力的，我總結了幾點經驗，今天來分享給你們~

?均衡飲食

這點很關鍵，不要讓寶寶挑食偏食，肉類、果蔬、魚蝦等都要給寶寶吃，營養均衡，才能更好地滿足寶寶的發育需求，平時做輔食的時候不要總是重復那幾種菜品，得給寶寶多嘗試不同的食物。

?睡眠要充足

在沒有生寶寶之前我還挺喜歡熬夜的，不過自從當了媽媽后，我就戒掉了這個壞習慣，哪怕想要學習育兒知識也是會先哄寶寶入睡，睡得好，身體才會更健康哦。

?多接觸大自然多運動

多帶寶寶到戶外去接觸大自然，每天保證一個小時戶外運動時間，強身健體

?選對寶寶口糧

除了平時的輔食補充外，奶粉還是寶寶主要的營養來源，所以奶粉的選擇也很重要，不僅要合適的，更要選擇營養成分優質的給寶寶補充~像我家寶最近喝的這款德國HMO——雀巢BEBA至尊就很不錯，已經成為我心目中的德國頂配奶粉了~

雀巢BEBA至尊奶粉中添加了5種HMO，不僅全面覆蓋了源乳三大類，同時它還是市面上為數不多HMO多種類高含量的奶粉。HMO是源乳關鍵活性營養，對提升寶貝的自護力尤為可貴！幫助我們時刻呵護寶貝的健康~媽媽更安心更省心~

?雀巢BEBA至尊奶粉還添加了?優質的小分子蛋白，蛋白分子由大變小，寶寶更容易接納更多營養，和吃了不長肉的問題說拜拜咯~

?沒有添加棕櫚油，麥芽糊精，不怕上火，放心給寶寶喝，呵護寶寶小肚肚健康～

有了我心目中的德國頂配奶粉——雀巢BEBA至尊奶粉的守護，寶寶自護力不在話下啦～

希望我的寶寶每天元氣滿滿！